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こんにちは、西田博明です。
2008年、25才で独立して以来、1万時間以上をコーチングに費やしてきました。
独立から15年「転換期の仕掛け人」として転機を迎えた経営者、アーティスト、医師やビジネスパーソンなど、プロフェッショナルの支援をしたり、コーチングを教えたり、対人支援の本質を身につけるツールをつくったり、様々な活動を行っています。
でも・・・
最初は、不安と、失敗と、自己嫌悪の連続でした。
・自分のコーチングの価値を聞いたら、「300円」という答えが返ってくる・・・
・一緒に作った目標を、1週間後に「忘れちゃいました」と言われる・・・
・「気づかせなきゃ」と詰問調になってしまい、相手を泣きださせてしまった
・コーチングスクールの仲間との練習では楽しくやれるのに、一般の人が相手になると、うまくいかない
・セッション後、背中や肩、顎がガチガチに・・・とにかく緊張感がすごくて、ヘトヘト・・・
もう、こうやって文字にしてるだけでも、恥ずかしくて、どこかに隠れてしまいたくなります。
セッションのたびに、自分の非力さに落ち込む日々でした。
コーチングが大好きなはずなのに、うまくいかなくて・・・・
「自分には無理なんじゃないか」と何度も思いました。
そんな時に、僕を救ってくれたのが、「ソリューションフォーカス（解決志向アプローチ）」でした。
ソリューションフォーカスの理論はとてもシンプルです。
私も初めて聞いたときは、「それって、どこが特別なの？」と疑問に思いました。
でも、とにかく自分の現状を打破したくて、とにかく学んでみたんです。
そして・・・衝撃的な言葉に出会いました。
「コーチが楽をすればするほど、いいコーチング」という言葉でした。
えっ！！？
クライアントさんのために、全力を尽くすのがコーチじゃないの？
そのために学んで、練習して、腕を磨くんじゃないの？
少し不審に思いながらも、ソリューションフォーカスを学び始めました。
そして、熟練のコーチたちのセッションは、どれも軽やかで、楽しそうだったことに気づきました。
どんな流派のコーチであれ、経験豊富なコーチは、リラックスして、暖かく、柔らかく関わっている。
それなのに、まるで魔法みたいにクライアントさんが笑顔になっていく・・・
どんな深刻な話題でも、クライアントさんが意思を、希望、可能性を発見して、前に進みはじめてしまう・・・
「僕が本当にしたかったのは、こういうコーチングだったはず！」と思いました。
そこからは、夢中でした。
国内外の第一人者に師事し、世界中で学び、その理論と本質を、探求し続けました。
そして少しずつ、セッションが変わりはじめました。
離婚や重病といった、深刻なケースにもおちついて対処できるようになり、50代の経営者さんに継続コーチングを依頼され、クライアントさんが、笑顔で帰っていくようになり、研修やセミナーでも参加者の評価が高まりそしてセッション後、ぐっすり眠れるようになりました。
コーチって何て幸せな仕事なんだろう、ってしみじみ思えることが増えてきました。
そして、わかったことがあります。
「努力の矛先」がポイントなんです。
やっぱりコーチは、手抜きをしているわけではありません。
もちろん、努力はしているんです。
でも、「努力の矛先」が違うんです。
コーチはやっぱり、学び、練習し、試行錯誤を繰り返し、クライアントさんのためにベストを尽くします。
だけど、「努力の矛先」をどこに向けるかで、
セッションがコーチとクライアントの両方にとってキツいものとなることもあるし、
楽しく軽やかで、希望に満ちたものにもなるんです。
じゃあ、どこの努力の矛先を向ければいいの？
具体的にはどうやればいいのか？
この15年間の学びと経験を、あなたに伝えるために、この動画講座を作りました。
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理論と本質、
実際の事例、
効果的なワークすぐ使える細かなスキルなど、
あなたの対人支援に応用できる知恵と手法を詰め込んでいます。
この９本の動画さえ見れば、ソリューションフォーカスの基礎的な理論とスキルをすべて学んでもらえると言ってもいいでしょう。
この動画をもとに実践を繰り返せば、あなたは、さらに楽に軽やかに、そして同時に力強くクライアントさんを支えられるようになっていきます。
ぜひ私と一緒に、ソリューションフォーカスの世界を探求しましょう！！
【無料動画の内容（一部）】
①「問題解決」と「解決構築」
・本当に見つめるべきは「そこ」ではない
・20代の僕が、50代の経営者にコーチできた理由
・問題と解決策の、意外な関係
・DV（家庭内暴力）を解決した、意外な糸口
②３つの原則～軽やかに変化を起こす～
・「複雑系」と「単純系」、それぞれの対処法
・やり方ではなく「場」が変化を起こす
・カンタンに変化を起こす、シンプルな方法
③プラットフォームづくり～未来志向のテーマ設定～
・コーチングを楽にする関係性のつくり方！
・対人支援の落とし穴「レバニラ問題」
・転職コーチングの事例
④リソース～未来の種はいくらでも引き出せる～
・「食いつくスキル」がセッションを変える！
・「例外さがし」が人生を変える、世界を変える。
・「もうわからない」からが、本当の始まり
⑤望む未来～「問題の不在」ではなく、「未来」を～
・深刻な時こそパワフルな「ミラクルQ」
・「プランニング」はもう時代遅れ！
・「ヨーグルト戦略」で心の健康も保とう！
・「瞬間最大風速」の質問でエフィカシー爆上げ！
⑥「スモールステップ」～プレッシャーフリーで、自然な変化を起こす～
・頑張れば頑張るほど勇気がくじける理由
・「機能する行動」の3つの条件
・深刻なときも笑顔になれる「前兆」質問
・「ナイスなしつこさ」で後押しする
⑦OKメッセージ〜「言葉」「スキル」を超えて、伝わる勇気づけを〜
・褒めるだけでは伝わらない！「沁み込む」メッセージのコツ
・「強みの科学」の意外な発見
・「プラスの眼鏡」でセッションが楽チンに
⑧スケーリング〜解像度を上げて、自由に軽やかに！〜
・「0－10」だけではない、相手に状況に合わせたスムーズな数値化を
・チームコーチングへの応用例
・複雑な問題を解き明かす「マルチプルスケーリング」
・「身体値」を開放する「スケールウォーク」
⑨シンプルだから、変化が起きる！ ～「コーチが楽をする」の、本当の意味～
・成功するセッションの「3つの指標」
・「ちっぽけ」だからこそできること
・変化の本質「石ころ」理論
・クライアントがコーチから学ぶこと
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【受講者の声】
「毎回、すんばらしい動画を楽しく拝見しています！セルフコーチングにも取り入れています！」
「とにかく学ぶ内容が超具体的」
「コーチングとは“スキル”だけでなく、むしろスキル以上に大切な事があると知れた」
「SF式のほうがクリエイティブな状態になり解決しやすそうですよね！プラットフォームの例もわかりやすく、なるほどなぁと思いました！ますます楽しみにしています！」
「ひろさんの動画で、以前から気になっていたソリューションフォーカスの基本をしっかり学ぶことができました。シンプルなので実践に移しやすく、自分のクライアントさんの継続セッションにも早速取り入れてみたところ、セッションの質が安定してきたように感じます。」
「凄くクオリティーの高い内容を、ステップ事に目的が明確で、しかも難しい言葉を使わず説明してくれているので非常に分かりやすいです。」
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